Die LAMA Holds Homewall ist eine modular aufgebaute, winkelverstellbare Boulder- und Trainingswand für den privaten Indoor-Bereich. Die hier gezeigte Wall-Mounted-Version wird direkt an einer tragfähigen Wand befestigt und benötigt dadurch deutlich weniger zusätzliche Stellfläche als die freistehende Variante.
Das Besondere: Der Wandwinkel ist nicht fest vorgegeben. Über eine manuelle Handwinde lässt sich die gesamte Kletterfläche verstellen. In Kombination mit dem 20 cm hohen Kicker kann die Wand zwischen 10° und 45° Überhang eingestellt werden. Damit lässt sich dieselbe Wand sowohl für technisches und ausdauerorientiertes Training als auch für steile, kraftbetonte Boulder nutzen.
| Merkmal | Ausführung |
|---|---|
| Modell | LAMA Holds Homewall |
| Montage | Wall-Mounted |
| Hauptwand | ca. 240 × 240 cm / 8 × 8 ft |
| Kicker | 20 cm |
| Lochraster | 10×10 Offset |
| Winkelverstellung | manuelle Handwinde |
| Einstellbereich | 10°–45° |
| Griffbefestigung | M10-Einschlagmuttern |
| Sicherung der Wandposition | Handwinde + Gurtbänder zur Sicherung + mechanische Stabilisierungsstreben |
| Maximale Gesamtlast | 200 kg |
LAMA bietet die Homewall inzwischen in insgesamt zehn Größen von 180 × 240 cm bis 360 × 360 cm sowie mit 0, 20 oder 40 cm hohem Kicker an. Für die hier dargestellte kompakte Variante ist insbesondere die 240 × 240 cm große Hauptfläche interessant.
Mini-MoonBoard-kompatibles Homewall Lochraster
Ein wesentlicher Vorteil dieser Ausführung ist das MoonBoard-Lochraster. LAMA bietet neben dem eigenen Raster auch vorbereitete Lochraster für MoonBoard, Kilter Board und Tension Board (alle auch mit LED Bohrungen wo nötig) an. Beim MoonBoard-Layout werden M10-Einschlagmuttern verwendet; zusätzliche Bohrungen sind für die LED-Positionierung vorgesehen.
Die Abmessungen der 240 × 240 cm großen Hauptfläche entsprechen dabei dem Aufbau eines Mini MoonBoards. Das offizielle MoonBoard Raster arbeitet mit 20-cm-Abständen, was hier bei der LAMA Homewall dazu führt, dass im 10×10 cm Offset Raster genug Platz für zusätzliche Griffe ist.
Damit kann die Homewall nicht nur als klassische Spray Wall frei bestückt werden, sondern auch mit einem entsprechenden Mini-MoonBoard Griffset und LED-System (inzwischen sogar mit entsprechender Bohrung) als standardisiertes Trainingsboard genutzt werden.
Wichtig: Der originale Mini-MoonBoard-Aufbau sieht einen 150-mm-Kicker und einen festen Wandwinkel von 40°vor. Die hier verbaute LAMA-Konfiguration besitzt dagegen einen 20-cm-Kicker und eine verstellbare Wand. Für das Training mit der MoonBoard-App sollte daher zwischen dem kompatiblen Loch-/Grifflayout und den exakten geometrischen Spezifikationen eines originalen Mini MoonBoards leicht unterschieden werden. Moon Climbing nennt für das Mini MoonBoard bei 40° einen Platzbedarf von etwa 200 cm Höhe, 240 cm Breite und 170 cm Tiefe zuzüglich Fallschutzbereich.
Winkelverstellung per Handwinde
Die Neigungsverstellung ist mechanisch aufgebaut. Über die seitlich montierte Handwinde wird die Kletterfläche kontrolliert angehoben bzw. abgesenkt. In den neueren Ausführungen gibt es die Option einer elektrischen Winde. Die Winde übernimmt dabei nicht allein die Sicherung der Wand.
LAMA verwendet ein 3-Punkte-Sicherheitssystem aus:
- Winde zur kontrollierten Winkelverstellung,
- Gurtbänder mit Schnellspanner auf beiden Seiten zur Sicherung und
- mechanischen Verriegelungsstreben, welche die Wand im gewählten Winkel gegen Schwingung fixieren
Dadurch wird die Wand nach dem Einstellen mechanisch abgestützt und nicht lediglich vom Windenseil gehalten. Die Handwinde kann konstruktionsbedingt links oder rechts angebracht werden.
Wall-Mounted: kompakter Aufbau
Bei der Wall-Mounted-Ausführung wird die tragende Konstruktion direkt an einer massiven Ziegel- oder Betonwandverankert. LAMA sieht hierfür entweder geeignete Dübel und Schrauben oder eingeklebte Gewindestangen vor. Eine reine Trockenbauwand ist für diese Variante nicht vorgesehen. Alternativ gibt es selbsttragende freistehende Versionen.
Ein wichtiger Vorteil gegenüber der freistehenden Konstruktion ist der geringe zusätzliche Platzbedarf. Bei einer 240 cm breiten Wand gibt LAMA für die Wall-Mounted-Konstruktion eine Gesamtbreite von etwa 263 cm an. Für den Bedienbereich der Handwinde kommen etwa 15 cm hinzu.
Das ist gerade für Keller, Garage oder einen kleinen Trainingsraum interessant: Die Konstruktion bietet eine vollwertige verstellbare Trainingswand, ohne dass ein großer freistehender Rahmen benötigt wird.
Modulares Homewall System
Die Homewall besteht nicht aus wenigen riesigen Bauteilen, sondern ist modular aufgebaut. Die maximale Länge eines einzelnen Konstruktionsteils 120 cm und die gesamte Lieferung für unsere Wand kam auf einer einzelnen Europalette. So lassen sich die Komponenten vergleichsweise einfach transportieren und auch in Keller- oder Trainingsräume bringen, die nur über schmale Zugänge erreichbar sind.
Die Wand wird mit vorgebohrten Paneelen, vormontierten Einschlagmuttern, Verbindungsmaterial, Winde, Spanngurtsicherung und Versteifungsstreben geliefert. Bei der Wall-Mounted-Version gehört auch das entsprechende Befestigungsmaterial für die Wandmontage zum Lieferumfang.
Bei handwerklicher Begabung ist der Aufbau recht schnell (bei uns 4 Stunden) erledigt, kann aber im Normalfall und allein aufbauend auch länger dauern (vor allem bei den neueren größeren Wänden). Das Video vermittelt einen Eindruck der Arbeitsschritte.
Was die Homewall als Trainingswand interessant macht
Der entscheidende Unterschied zu einer fest verbauten Homewall liegt für uns weniger im MoonBoard-Raster als in der Verstellbarkeit. Bei 10–15° lässt sich mit größeren Griffen vergleichsweise moderat und technisch trainieren. Im Bereich um 25–30° wird die Wand deutlich athletischer und eignet sich für kraftausdauerorientierte Boulder. Bei 40–45° wird daraus eine steile Trainingswand für Fingerkraft, Körperspannung und kurze, intensive Boulder.
Dadurch kann die Wand je nach Bestückung mehrere Trainingskonzepte in einer Konstruktion vereinen: Spray Wall, individuell geschraubte Trainingsboulder und Mini-MoonBoard-orientiertes Systemtraining.